※ 引述《tiffanycute (下雨會地震)》之銘言：
: ※ 引述《jhemezuo (Penelope)》之銘言：
: : NBA／曾做最壞打算 報告出爐楊恩鬆一口氣
: : https://goo.gl/9Ga7WA
: : 洛杉磯湖人官方在今（1）日更新了昨役因傷退場的Nick Young的狀況，他在接受MRI
檢
: 查
: : 後確認為右腳小腿肌肉拉傷，預計將休息二到四週。事實上這樣的結果已經比當初預
料
: 還
: : 好得多，也讓Young鬆了一口氣。
: : 昨日對Nick Young在對鵜鶘之戰僅上場2分鐘就受傷，回想起當時狀況Young還是心有
餘
: 悸
: : ，他說當時自己突然感到一陣劇烈的疼痛，右腳好像有什麼東西突然被拉扯一般。倒
地
: 後
: : 他的右腳已經無法負擔任何重量，在三個隊友幫助下才能離場。
: : 賽後湖人官方宣布傷勢為右腳阿基里斯腱拉傷，需要進一步檢查。要知道阿基里斯腱
一
: 旦
: : 不慎斷裂，就算修復後運動能力也會大打折扣，當初Kobe Bryant就是受此傷勢困擾
。
: 我比較好奇的是
: 右腳小腿肌
: 就已經讓Young痛到連走都走不了
: 看比賽整個人倒在哪裡臉皺成一團
: 還要3個人攙扶才能下場
: 那當年老大阿基里斯腱整個斷掉
: 臉不紅氣不喘
: 還能一跛一跛的自己走上罰球線罰兩球
: 再自己走下場
: 是甚麼樣的意志力讓老大的精神力這麼強大?
: 難道他都不會覺得痛嗎？
: 版上大大有人有受過相關的傷可以分享嗎~
嘿嘿，剛好我才剛剛開完十字韌帶手術，雖然不是阿基里斯腱，不過反正都是肌腱韌帶關
節類的傷害，應該可以參考。
就像楊一樣，所有運動員最害怕的的運動傷害，除了有可能會死的腦震盪以外，再次之的
就是肌腱或是韌帶斷裂，這比骨折嚴重許多，骨折休養小則6到8週，長則半年，但骨頭可
以自己在原地長回來，復健的要求以及對預後的影響也比較低。所以楊感受到撕裂的感覺
時才會這麼緊張。
我當時的狀況是左腿單腳著地因為同時身體扭轉造成膝蓋一陣劇痛，我就倒地不起了，但
是大約經過五分鐘左右我竟然就可以自己站起走到旁邊休息，這是因為韌帶斷裂之後附近
的肌肉出血灌入關節內還沒變成瘀血的狀況，而人體機制很神奇的在沒有韌帶的狀況下別
的肌肉與剩餘韌帶可以帶動腿部肌肉走動，也就是某些韌帶斷掉的人即使不手術也可以維
持正常生活。
接著我幫上護膝綁緊之後還可以用走的到處跟朋友吃東西騎機車，但是隨著時間過去瘀血
逐漸填滿關節之後可動範圍會越來越小，隔天我的膝蓋就幾乎不能動。
由於韌帶受傷有機會伴隨更嚴重的傷害，如半月板破損，關節移位甚至是骨折，如果其他
這種併發傷害發生的時候，傷患當下是完全無法回復運動能力的，就跟Livingston一樣。
若沒有，是有機會忍痛的狀況下恢復少量行動力，因為運動產生的大量腎上腺素，痛楚是
會被相當程度的壓抑的。
我比較幸運，除了前十字韌帶撕裂以外沒有併發其他傷害，不過韌帶斷到只剩一點點連結
，也不算輕了。
http://i.imgur.com/5mTnV7J.jpg
上面是開刀後的手術照片，不恐怖，可以看看。
結論來說，只要沒有併發傷害，單純的肌腱或是韌帶受傷，是可以在短時間帶著痛的狀況
下恢復有限度的運動能力，例如罰球。
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: ※ 引述《jhemezuo (Penelope)》之銘言：
: : NBA／曾做最壞打算 報告出爐楊恩鬆一口氣
: : https://goo.gl/9Ga7WA
: : 洛杉磯湖人官方在今（1）日更新了昨役因傷退場的Nick Young的狀況，他在接受MRI
檢
: 查
: : 後確認為右腳小腿肌肉拉傷，預計將休息二到四週。事實上這樣的結果已經比當初預
料
: 還
: : 好得多，也讓Young鬆了一口氣。
: : 昨日對Nick Young在對鵜鶘之戰僅上場2分鐘就受傷，回想起當時狀況Young還是心有
餘
: 悸
: : ，他說當時自己突然感到一陣劇烈的疼痛，右腳好像有什麼東西突然被拉扯一般。倒
地
: 後
: : 他的右腳已經無法負擔任何重量，在三個隊友幫助下才能離場。
: : 賽後湖人官方宣布傷勢為右腳阿基里斯腱拉傷，需要進一步檢查。要知道阿基里斯腱
一
: 旦
: : 不慎斷裂，就算修復後運動能力也會大打折扣，當初Kobe Bryant就是受此傷勢困擾
。
: 我比較好奇的是
: 右腳小腿肌
: 就已經讓Young痛到連走都走不了
: 看比賽整個人倒在哪裡臉皺成一團
: 還要3個人攙扶才能下場
: 那當年老大阿基里斯腱整個斷掉
: 臉不紅氣不喘
: 還能一跛一跛的自己走上罰球線罰兩球
: 再自己走下場
: 是甚麼樣的意志力讓老大的精神力這麼強大?
: 難道他都不會覺得痛嗎？
: 版上大大有人有受過相關的傷可以分享嗎~
嘿嘿，剛好我才剛剛開完十字韌帶手術，雖然不是阿基里斯腱，不過反正都是肌腱韌帶關
節類的傷害，應該可以參考。
就像楊一樣，所有運動員最害怕的的運動傷害，除了有可能會死的腦震盪以外，再次之的
就是肌腱或是韌帶斷裂，這比骨折嚴重許多，骨折休養小則6到8週，長則半年，但骨頭可
以自己在原地長回來，復健的要求以及對預後的影響也比較低。所以楊感受到撕裂的感覺
時才會這麼緊張。
我當時的狀況是左腿單腳著地因為同時身體扭轉造成膝蓋一陣劇痛，我就倒地不起了，但
是大約經過五分鐘左右我竟然就可以自己站起走到旁邊休息，這是因為韌帶斷裂之後附近
的肌肉出血灌入關節內還沒變成瘀血的狀況，而人體機制很神奇的在沒有韌帶的狀況下別
的肌肉與剩餘韌帶可以帶動腿部肌肉走動，也就是某些韌帶斷掉的人即使不手術也可以維
持正常生活。
接著我幫上護膝綁緊之後還可以用走的到處跟朋友吃東西騎機車，但是隨著時間過去瘀血
逐漸填滿關節之後可動範圍會越來越小，隔天我的膝蓋就幾乎不能動。
由於韌帶受傷有機會伴隨更嚴重的傷害，如半月板破損，關節移位甚至是骨折，如果其他
這種併發傷害發生的時候，傷患當下是完全無法回復運動能力的，就跟Livingston一樣。
若沒有，是有機會忍痛的狀況下恢復少量行動力，因為運動產生的大量腎上腺素，痛楚是
會被相當程度的壓抑的。
我比較幸運，除了前十字韌帶撕裂以外沒有併發其他傷害，不過韌帶斷到只剩一點點連結
，也不算輕了。
http://i.imgur.com/5mTnV7J.jpg
上面是開刀後的手術照片，不恐怖，可以看看。
結論來說，只要沒有併發傷害，單純的肌腱或是韌帶受傷，是可以在短時間帶著痛的狀況
下恢復有限度的運動能力，例如罰球。
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